P. Co to jest post duszny (duchowy)?
O. Jest wstrzymywanie się od grzechów. Post cielesny bez duchowego nic nie waży: wszakże to istota postu każdego. ,,Kiedy pościsz od potraw a czynisz złe, mówi święty Izydor, naśladujesz czarta, który nie je pokarmów, a złe broi". ,,Coś pomoże, woła św. Hieronim, że ciało usycha od postu, jeśli dusza puchnie od pychy? Coś pomoże bracie! żeś wybladł od postu, jeśliś pożółkł od zazdrości?" Toż i Aug.: ,,Coś pomoże wstrzymać się od mięsa, a szarpać sławę bliźniego, a krzywdzić go?" Tak pościli żydzi za czasów Izajasza proroka, a Bogu nie podobał się ich post, więc wołał na nich: ,,Nie pośćcie jak do tego dnia, ale rozwiążcie związki nieprawości waszych!" Bo na cóż jest post? Odpowiadam z św. Chryzostomem: ,,Pość, boś zgrzeszył; pość abyś nie zgrzeszył; pość byś otrzymał i otrzymanego dochował." Toż i Chrystus nakazuje: ,,Gdy pościsz, nie czyń jako faryzeusze, aby cię ludzie widzieli i chwalili; ale pość w skrytości; a ojciec niebieski, który w skrytości widzi, odda tobie."
Ks. Dr. Józef Krukowski ,,Nauki katechizmowe". str. 320